Marelice pomažu u snižavanju razine kolesterola
Marelice sadrže pektin, tvar koja ima upijajuća svojstva i pomaže u uklanjanju štetnog kolesterola iz…
Kurkuma – začin koji pomlađuje mozak
Nanočestice kurkume pomažu u borbi protiv simptoma neurodegenerativnih bolesti (Alzheimerove i Parkinsonove bolesti). Kurkumin je…
Sir: kako ga pravilno jesti
Idealna opcija je sir srednje masnoće, 4-5% Redovitom i svakodnevnom konzumacijom sira sa šećerom ili…